The Power Of When


The Power Of When
Author: Michael Breus
Publisher: Hachette UK
ISBN: 0316391271
Size: 75.57 MB
Format: PDF, ePub, Docs
View: 4080
Get Books

The Power Of When

eBook File: The-power-of-when.PDF Book by Michael Breus, The Power Of When Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download The Power Of When books, Learn the best time to do everything -- from drink your coffee to have sex or go for a run -- according to your body's chronotype. Most advice centers on what to do, or how to do it, and ignores the when of success. But exciting new research proves there is a right time to do just about everything, based on our biology and hormones. As Dr. Michael Breus proves in The Power Of When, working with your body's inner clock for maximum health, happiness, and productivity is easy, exciting, and fun. The Power Of When presents a groundbreaking program for getting back in sync with your natural rhythm by making minor changes to your daily routine. After you've taken Dr. Breus's comprehensive Bio-Time Quiz to figure out your chronotype (are you a Bear, Lion, Dolphin or Wolf?), you'll find out the best time to do over 50 different activities. Featuring a foreword by Mehmet C. Oz, MD, and packed with fascinating facts, fun personality quizzes, and easy-to-follow guidelines, The Power Of When is the ultimate "lifehack" to help you achieve your goals.


The Power of When
Language: en
Pages: 384
Authors: Michael Breus,
Categories: Health & Fitness
Type: BOOK - Published: 2016-09-13 - Publisher: Little, Brown
Learn the best time to do everything--from drink your coffee to have sex or go for a run--according to your body's chronotype. Most advice centers on what to do, or how to do it, and ignores the when of success. But exciting new research proves there is a right time
The Power of When
Language: en
Pages: 384
Authors: Dr. Michael Breus
Categories: Self-Help
Type: BOOK - Published: 2016-09-15 - Publisher: Random House
The latest research shows that there is a right time for all of us to do everything, from drinking a cocktail to getting a flu shot. The catch? That 'right time' varies from person to person. Fortunately, as Dr Michael Breus proves in The Power of When, learning to work
Сила інтровертів.Тихі люди у світі, що не може мовчати
Language: uk
Pages: 368
Authors: Сьюзен Кейн
Categories: Psychology
Type: BOOK - Published: 2017-03-12 - Publisher: Наш формат
Кілька століть нам нав’язували ідеальний образ людини — комунікабельної, харизматичної, енергійної, — мовляв, саме ці риси — запорука успіху. Тому й не дивно, що більшість переступила через себе, намагаючись відповідати цьому взірцеві. Сьюзен Кейн вважає, що час скинути маски, і на численних прикладах з політики, бізнесу, освіти, громадського та культурного
Сила звички. Чому ми діємо так, а не інакше в житті та бізнесі
Language: uk
Pages: 432
Authors: Чарлз Дахіґґ
Categories: Psychology
Type: BOOK - Published: 2016-05-23 - Publisher: Family Leisure Club
• Понад 60 тижнів у списку бестселерів The New York Times • Входить до довгого списку рейтингу Financial Times Як звички впливают на життя? Як, змінивши лише один шаблон поведінки, різні люди змогли досягти успіху: стати директором, придбати будинок, пробігти марафон? В основу цієї книжки лягли інтерв’ю із трьома сотнями
Як ніколи не помилятися
Language: uk
Pages: 408
Authors: Джордан Елленберґ
Categories: Business & Economics
Type: BOOK - Published: 2018-06-21 - Publisher: Наш формат
Бестселер The New York Times, який рекомендує прочитати співзасновник компанії Microsoft Білл Ґейтс.
Спалах! Сила несвідомих думок, або Як не заважати мозку приймати рішення
Language: uk
Pages:
Authors: Малколм Гладуелл
Categories: Psychology
Type: BOOK - Published: - Publisher: Family Leisure Club
Books about Спалах! Сила несвідомих думок, або Як не заважати мозку приймати рішення
Налаштуйся на зміни. Нова психологія успіху
Language: uk
Pages: 296
Authors: Керол Двек
Categories: Psychology
Type: BOOK - Published: 2018-05-13 - Publisher: Наш формат
Протягом багатьох років Керол Двек досліджувала силу людських переконань і їхній вплив на наше життя. Намагаючись з’ясувати, чи є талант запорукою успіху, завдяки чому ми досягаємо бажаного і який рецепт розв’язання будь-яких проблем, вона зробила революційне відкриття. Успішність у навчанні й роботі, бізнесі та спорті, мистецький хист і взагалі кожна
Долі та фурії
Language: uk
Pages: 408
Authors: Лорен Ґрофф
Categories: Fiction
Type: BOOK - Published: 2017-04-03 - Publisher: Наш формат
В центрі сюжету — життя успішного драматурга Ланселота «Лотто» і його коханої дружини Матильди, яка усе життя провела в тіні чоловіка. Дія роману розгортається у Нью-Йорку впродовж двадцяти п’яти років. Але одного дня стає зрозуміло, що самозакоханий геній Лотто — лише маріонетка в руках своєї дружини. Зовні ідеальний шлюб іде
Витончене мистецтво забивати на все. Нестандартний підхід до проблем
Language: uk
Pages: 160
Authors: Марк Менсон
Categories: Self-Help
Type: BOOK - Published: 2019-01-29 - Publisher: Наш формат
Ми живeмo в культуpi, зaциклeнiй нa зaнaдтo oптимicтичниx oчiкувaнняx. Iз caмoгo дитинcтвa нaм нaв’язують нepeaлicтичнi iдeaли, якиx ми пpaгнeмo дocягти пoпpи вce: лишe нaйвищi oцiнки, дocкoнaлa зoвнiшнicть, нaдcучacнi ґaджeти, нaйкpутiшa poбoтa, тiльки eкзoтичнi пoдopoжi й нe мeнш яcкpaвi cвiтлини в coцмepeжax. Пocтiйнo жeнучиcь зa уcпixoм i щacтям, ми нaмaгaємocя уникaти
Викинь мотлох із життя! Мистецтво прибирання, яке змінить вас назавжди
Language: uk
Pages:
Authors: Марі Кондо
Categories: House & Home
Type: BOOK - Published: 2016-04-25 - Publisher: Family Leisure Club
Перекладено 35 мовами світу. Понад 67 тижнів № 1 у рейтингу бестселерів The New York Times. Продано понад 3 000 000 примірників. Втомилися від звичайного прибирання? За методом КонМарі ви приберете раз і ­назавжди! Він не зводиться до набору правил, як сортувати та зберігати речі. Це інструкція зі способу мислення,