Think And Eat Yourself Smart

Science is beginning to understand that our thinking has a deep and complicated relationship with our eating. Our thoughts before, during, and after eating profoundly impact our food choices, our digestive health, our brain health, and more. Yet most of us give very little thought to our food beyond taste

Science is beginning to understand that our thinking has a deep and complicated relationship with our eating. Our thoughts before, during, and after eating profoundly impact our food choices, our digestive health, our brain health, and more. Yet most of us give very little thought to our food beyond taste

If you have trouble concentrating, coming up with ideas or thinking clearly, eating more of the brain-activity-enhancing foods in this book can help. Featured in this book are the key foods that have been proven to benefit brain functions: beetroot, brown rice, coffee, kidney beans, pecans and strawberries among other

Although many of us prioritize our physical health through exercise and healthy eating, we often forget to spend time boosting our mind, mood, and mental health. Yet the mind is the source of all our thoughts, words, and actions; when our thinking is unhealthy, our lives will be unhealthy--even if

Carol Vorderman's brand-new 28-day plan will help you get into shape, beat your cravings and exercise your mind, all at the same time. Using foods that lift your mood as well as boosting your brain power, Carol's easy-to-follow plan is the straightforward route to weight loss, better health and increased

Робота в ІТ-сфері сьогодні значно привабливіша за всі інші. Кремнієва долина овіяна майже міфічним ореолом. Туди потрапляють лише обрані, котрі знають, як перевернути технологічне майбутнє людства. Та чи все так насправді? Журналіст Ден Лайонс наштовхується на зовсім іншу картину. У п’ятдесят із гаком Дена звільняють із посади технологічного оглядача журналу

Ми живeмo в культуpi, зaциклeнiй нa зaнaдтo oптимicтичниx oчiкувaнняx. Iз caмoгo дитинcтвa нaм нaв’язують нepeaлicтичнi iдeaли, якиx ми пpaгнeмo дocягти пoпpи вce: лишe нaйвищi oцiнки, дocкoнaлa зoвнiшнicть, нaдcучacнi ґaджeти, нaйкpутiшa poбoтa, тiльки eкзoтичнi пoдopoжi й нe мeнш яcкpaвi cвiтлини в coцмepeжax. Пocтiйнo жeнучиcь зa уcпixoм i щacтям, ми нaмaгaємocя уникaти

Poзвитoк кoмпaнiї cxoжий дo cxoджeння нa Eвepecт. Нaйпepшe, щo вaм знaдoбить - цe плaн. Дo тoгo ж, шляx дo oмpiянoї вepшини будe пpocтiшим, якщo ви мaтимeтe дocтaтню пiдгoтoвку. Якщo ви xoчeтe, щoб вaшa кoмпaнiя cтpiмкo зpocтaлa тa дocяглa нaйкpaщиx peзультaтiв, вaм тaк caмo будуть пoтpiбнi cepйoзнa пiдгoтoвкa, диcциплiнa, a тaкoж

Хто такі мудаки і що вони роблять на вашій роботі? Як виявити мудака і поставити його на місце? Саттон наводить результати досліджень, які свідчать про те, що мудаки на робочу місці не просто принижують колег, негативно впливають на їхню самооцінку, а ще й приносять компанії фінансові збитки. Як запровадити правило

Students read a high-interest nonfiction article, strengthen comprehension skills by responding to follow-up questions, study a primary source document, and demonstrate critical-thinking skills through document-based questions.